หนังสือ โยคะสไตล์คนขี้เกียจยิ่งกว่าเดิม (ฉบับการ์ตูน) ไม่ว่าที่ไหนก็รีเซ็ตประสาทอัตโนมัติได้! โยคะที่ผูกมิตรกับคนขี้เกียจ ไม่ชอบออกกำลังกาย เบื่อง่ายหน่ายเร็ว ทุกคนก็ทำได้! - Mina Sakita (มินะ ซาคิตะ), ฟุคุนางะ โทโมโกะ (การ์ตูนความรู้, การดูแลสุขภาพ, โยคะ, การออกกำลังกาย)
✦ เนื้อหาหนังสือโดยสังเขป
ผู้เขียนเคยสุขภาพย่ำแย่ทั้งกายและใจ แต่ด้วยโยคะง่ายๆ ที่ไม่ว่าที่ไหนก็ทำได้ ช่วยให้เธอกลับมามีชีวิตที่ดีได้อีกครั้ง แต่ถึงอย่างนั้นคนเราก็ไม่อาจหลีกหนีเรื่องแย่ๆ ที่เข้ามาหาได้ มรสุมชีวิตครั้งใหม่ทำให้เธอกลับมาป่วยหนักอีกครั้ง แต่ในคราวนี้ก็ยังเป็นโยคะง่ายๆ ที่ช่วยให้เธอกลับมาได้อีกครั้ง "ในคราวนี้นอกจากท่าโยคะใหม่ๆ แล้ว ยังมีท่าฝึกกล้ามเนื้อแบบง่ายๆ มาฝากด้วย ถ้าทำควบคู่ก็จะยิ่งดีขึ้นแน่นอน!"
✦ ข้อมูลเพิ่มเติม
- Best Seller from Japan
- แม้จะเป็นท่าง่าย ๆ แต่ทำแล้วรู้สึกได้ว่าร่างกายผ่อนคลายขึ้นชัดเจน
- ภาพประกอบเข้าใจง่าย
- มีการ์ตูนคั่นระหว่างเนื้อหา ทำให้อ่านง่ายไม่เบื่อเร็ว
►►►►► รายละเอียดสินค้า ◄◄◄◄◄
สภาพสินค้า : หนังสือมือสอง สภาพดี ปกอ่อน 124 หน้า (ห่อปกใส)
จำนวน : 1 เล่ม
ขนาด : 145 x 210 x 7 มม.
น้ำหนัก : 170 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : คละสี
ชนิดกระดาษ : กระดาษปอนด์
ผู้เขียน : Mina Sakita (มินะ ซาคิตะ), ฟุคุนางะ โทโมโกะ
ผู้แปล : สุชาติ ไชยปรมัตถ์
สำนักพิมพ์ : ไดฟุกุ, สนพ.
เดือนปีที่พิมพ์ : 5/2019